Le Coaching Holistique est une approche globale qui considère la personne dans toutes les dimensions de son être : plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Il offre donc une prise en charge globale et un alignement de l’être. A travers divers outils, il va aider chaque personne à atteindre ses objectifs de cœur.

Accompagner une personne ne se limite pas à travailler sur des aspects visibles du quotidien. Mon approche du Coaching est Holistique ; c’est-à-dire qu’elle prend en compte à la fois Conscient & Inconscient ; Esprit & Corps ; Vécu & Présent.

Chaque individu est un tout : pensées, émotions, sensations, expériences passées et aspirations futures. C’est pourquoi l’accompagnement suit 4étapes fondamentales, qui permettent d’agir en profondeur pour libérer les blocages et avancer vers un futur épanouissant.

Un voyage en 4 étapes vers l’épanouissement

1. Polarité Masculine : Sécurité bienveillante et reconnaissance

Avant tout changement, il est essentiel d’instaurer une sécurité intérieure. Cette première phase repose sur la construction d’un espace de confiance, où l’on peut se sentir reconnu, accepté et respecté dans sa globalité.

Cette étape agit sur deux niveaux :

• Conscient : Apprendre à reconnaître ses besoins, ses limites et ses forces.
• Inconscient : Réparer les blessures liées au manque de reconnaissance et au rejet.

En établissant une base de sécurité émotionnelle et cognitive, on permet au système nerveux de sortir de l’hypervigilance et de commencer à se détendre. C’est la clé pour que le travail en profondeur puisse réellement opérer.

2. Polarité Féminine : L’amour inconditionnel

Une fois la sécurité posée, il devient possible de s’accueillir pleinement, sans jugement ni compromis. Cette étape repose sur l’amour inconditionnel de soi, une notion fondamentale pour se libérer des schémas limitants et des injonctions extérieures.

• Conscient : Développer un regard bienveillant sur soi, apprendre à s’aimer tel que l’on est.
• Inconscient : Libérer les mémoires émotionnelles liées au rejet ou à la honte.

En reconnectant avec l’amour inconditionnel, on permet à la personne de se sentir entière, sans avoir à se conformer aux attentes extérieures.

3. L’enfant intérieur : Débloquer les traumas

C’est ici que le travail en profondeur commence véritablement. L’enfant intérieur représente cette partie de nous qui a vécu des blessures, des incompréhensions et parfois des traumas.

• Conscient : Identifier les schémas répétitifs, comprendre l’origine des blocages.
• Inconscient : Libérer les émotions enfouies, reprogrammer les croyances limitantes.

Ce travail se fait avec douceur et respect, en permettant à l’inconscient d’exprimer ce qui a été réprimé. L’objectif est de réconcilier passé et présent, pour que l’avenir puisse s’ouvrir sans être parasité par des souffrances anciennes.

4. Le futur : Communication, professionnel et couple

Enfin, une fois ces bases intérieures renforcées, on peut se tourner vers l’avenir avec clarté et confiance. Cette dernière phase est une intégration des apprentissages, permettant d’exprimer pleinement qui l’on est dans les différents domaines de la vie :

• Conscient : Apprendre de nouvelles stratégies de communication, définir ses objectifs professionnels et relationnels.
• Inconscient : Renforcer la confiance en soi, ancrer un état d’esprit propice à l’épanouissement.

Que ce soit dans le domaine professionnel, relationnel ou personnel, cette étape permet de transformer les prises de conscience en actions concrètes.

 

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Une approche globale pour un changement profond et durable

En intégrant le conscient et l’inconscient, ce coaching holistique permet de travailler à tous les niveaux de l’être. Il ne s’agit pas simplement d’acquérir des outils cognitifs, mais bien d’opérer une transformation profonde, qui prend en compte l’individu dans sa totalité.

Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement qui respecte votre rythme, votre unicité et votre sensibilité, tout en vous aidant à libérer les blocages passés et à construire un futur aligné avec vous-même, alors cette approche est faite pour vous.

Et si vous faisiez le premier pas vers un épanouissement profond et durable ?